Meyer Joyce Bien démarrer sa journée
Les routines matinales sont aussi différentes d’une personne à une autre que les rayons du soleil levant… Alors que les uns ne peuvent rien faire avant l’indispensable café, d’autres ont déjà couru 20 km. Les blogs et sites internet pour une meilleure hygiène de vie fourmillent de conseils pour prendre un bon départ de bon matin et être en forme toute la journée.

Si toutes ces préparations physiques mettent tranquillement notre corps en route pour vivre une nouvelle journée, la préparation spirituelle est d’autant plus importante et stimulante pour en affronter les défis. Se concentrer sur l’essentiel, se rappeler que ...

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